Naquela manhã de segunda feira, 05 de outubro de 2020 eu estava eufórica, aguardando abrirem as inscrições para o programa Emagrecimento dos Sonhos. Estava na fisioterapia de mamãe quando assisti os vídeos explicativos e ansiosa para saber, afinal, quanto custaria mudar minha vida!
E qual foi minha surpresa quando descobri que não custaria nem um terço do valor que eu imaginava! Não é barato, mas por outro lado: quanto eu já havia gastado em anos de academia, nutricionistas que regulavam comida e prescreviam suplementos (?) e, pior, quanto dinheiro eu já gastava em pizzas?
Pensando bem, é um investimento com resultado garantido!
Hj vejo tudo o que conquistei e, se fosse preciso, pagaria e faria tudo de novo.
Iniciei ali meu processo de reeducação alimentar, desintoxicação e vida saudável.
Falando assim, parece papo de gente fitness chata, rsrs. Mas é tão mais simples do que a gente pensa. Sem barrinhas de cereal, nem queijos caros e sem gosto, sem firula, sem invenções mirabolantes. Sem Whey e sem contar calorias, nada disso! Apenas comida de verdade.
A cada semana que avançava aprendia sobre como os alimentos agem no nosso organismo.
A Jaque é diferente de toda nutricionista que eu já conheci, bem que ela fala “eu serei sua última nutri, pq meu programa dá resultado”.
Eu falarei muito dela por aqui, mas não pensem que estou recebendo pra isso, não! Rsrs, eu compartilho com vocês porque deu super certo pra mim então, se através da minha história, eu puder ajudar alguém, já é de grande valor.
Continuando, a Jaque nos ensina:
O que fazer, por que fazer e COMO fazer!
E assim fui mudando hábitos ruins, adquirindo novos hábitos e essa nova alimentação vai acontecendo de forma gradual, natural e tranquila, sem passar fome, vontades, sem tristeza, sabe?
Quando me dei conta, em 20 dias já estava assim: (foto)
